هذا الصباح-النوم الجيد والرياضة يعززان الإدراك

هذا الصباح-النوم الجيد والرياضة يعززان الإدراك
أظهرت دراسة أجراها باحثان من أوكسفورد أن النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية يسهمان في تعزيز القدرات الإدراكية للفرد، على النحو ذاته الذي توفره المنشطات الذهنية أو ما يسمى العقاقير الذكية. تقرير: داليا أبو الحسن تاريخ البث: 28/2/2017

شاهد القناة على اليوتيوب